Paranaense que comia 3 miojos por noite muda hábitos e perde 14 quilos
Insatisfeita com a aparência, a jornalista Bruna Kuff, de 22 anos, decidiu mudar radicalmente de vida: começou a levar a sério a academia e passou a ter uma alimentação regrada. Em quase dois meses, a jovem de Ponta Grossa, nos Campos Gerais do Paraná, perdeu 14 quilos. “Antes, eu comia três miojos por noite e chocolate todos os dias”, lembra.
Bruna é de Castro, também nos Campos Gerais, e mudou para Ponta Grossa para fazer faculdade, em 2013. “Eu já era gordinha. Morar longe da família, em uma pensão em que tinha que dividir a cozinha com outras pessoas, me deixava com preguiça de cozinhar. Ia ao mercado raramente e só comprava besteiras”, conta
Ainda no início da faculdade, a jovem trabalhava no shopping, o que influenciava bastante nos seus hábitos alimentares. “Comia hambúrguer quase todos os dias”, recorda. Quanto à academia, a jornalista até pagava a mensalidade, mas, depois de malhar por uns dias, logo desistia de ir. Esses hábitos acabaram refletindo na saúde da paranaense.
“Comecei a ficar muito cansada só de subir alguns degraus. Sem contar a insatisfação com a minha aparência. Eu me sentia muito mal emocionalmente. Estava cansada também de usar roupas para disfarçar o meu corpo, como blusas mais largas e calças de cós alto”, recorda.
Vestido motivador
Foi, então, que a jornalista se matriculou, mais uma vez, na academia. Era janeiro de 2015.
Bruna até comprou um vestido amarelo, de tamanho menor, para servir de incentivo.
“Prometi para mim mesma que seria para valer. Desistir não estava nos meus planos. Todo dia, olhava para o vestido e pensava que uma hora eu entraria nele”, revela.
Com a ajuda de profissionais, a jovem seguiu os treinamentos à risca; ela malha de 1h30 a 2h por dia. Em um mês e meio, o peso diminuiu de 73 para 59 quilos. “Emagreci muito, muito rápido. As pessoas não estavam esperando por isso. Foi um choque. O meu rosto ficou diferente, mais fino”, lembra.
Todo mundo, então, achou que ela estava doente. “Até minha mãe estava desconfiada. Foi, aí, que procuramos uma nutricionista e eu comecei uma dieta que sigo até agora”, diz. Hoje, a paranaense come pequenas porções de alimentos, de sete a oito vezes por dia, e, no momento, não ingere suplementos.
Com informações do G1
